在我们的生活中,我们对自己说的最多的就是“不许”,不许情绪崩溃,不许放纵、不许快乐、不许做自己等等。其实人生最大的壁垒就在我们头脑里,因为我们强加设限,莫名制造很多的焦虑,仿佛我们不应该松懈,松懈是有罪的。
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